Μια βραδιά αχαλίνωτου σεξ δεν είναι το ίδιο αποτελεσματική με την εντατική προπόνηση στο γυμναστήριο, λένε οι ειδικοί.
«Δεν πρόκειται να έχετε τα ίδια οφέλη για την υγεία σας με αυτά που θα είχατε αν τρέχατε 2 χλμ.», δηλώνει η Jamie Feldman, αναπληρώτρια καθηγήτρια ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Μινεσότα. «Η σεξουαλική δραστηριότητα έχει τα ίδια αποτελέσματα με μέτριας έντασης άσκηση, δεν ισοδυναμεί όμως με μέτρια άσκηση για 30 λεπτά την ημέρα.»
Ωστόσο το σεξ μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση με τον καιρό, σύμφωνα με τον Ιsrael Helfand, σύμβουλο σεξ και γάμου. «Όμως για να συμβεί αυτό, θα πρέπει να γίνει με πάθος», διευκρινίζει.
«Το σεξ αυξάνει επίσης τις ‘’ορμόνες της ευτυχίας’’, όπως η ντοπαμίνη και η κορτιζόλη», προσθέτει. «Και αυτό εξουδετερώνει την κατάθλιψη, δίνει ενέργεια και βελτιώνει τη διάθεση των ανθρώπων».
men24.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου